Ich bringe Dich in die kontinuierliche Bewegung!
Sport und dauerhafte Bewegung sind für Diabetiker das A und O wenn es darum geht, mit der Diabetes gut und verantwortungsvoll umzugehen. Dabei verbessert mäßige aber regelmäßige sportliche Aktivität wie das Wandern die Leistungsfähigkeit des Herzens, die Sauerstoffversorgung und senkt den Blutzuckerspiegel.
Ich bringe Dich in die dauerhafte Bewegung und biete Dir Wanderkurse in Bonn, Düsseldorf und Köln an. Ich selbst bin ebenfalls ein Diabetiker Typ II und weiss genau was zu tun ist, um Deine persönliche Situation deutlich zu verbessern. In meinen Kursen geht es darum, die kontinuierliche Bewegung in Deinen Alltag zu integrieren!
Das sind die Ziele
Zu wenig Bewegung ist eine der Hauptursachen für Typ II Diabetes. Aus diesem Grund ist es für Menschen mit diesem Diabetes-Typ enorm wichtig, sich kontinuierlich zu bewegen.
Ablauf | Dauer | Kosten
Hier erhältst Du alle Informationen über die Kurse in Deiner Stadt, die Kursdauer und was genau Dich dort erwartet.
Über mich
Hier erfährst Du einiges über mich, wie ich seit vielen Jahren mit der Diabetes umgehe, was mich motiviert und wie ich zum Wandern mit Diabetikern gekommen bin.
Das sagen die Ärzte
Hier äussern sich die Mediziner dazu, was Dir dauerhafte Bewegung bringt und bei Dir bewirkt.
Buchung
Hier kannst Du Deinen ersten Kurs in Deiner Stadt Bonn, Düsseldorf oder Köln buchen. Wir wandern in Gruppen jeweils 1 bis 2 x in der Woche ganz in der Nähe Deines Wohnortes.
Bei weiteren Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung, bitte nutze dazu das Formular auf der Kontakt Seite.